우주인 식단 우주인 인기 음식 BEST 3
우주인 식단 우주인 인기 음식 BEST 3 알아보겠습니다.1년동안 우주인 한사람이 우주에서 생존하려면 물,공기,음식 모두 포함한 무게가 무려 12t에 해당합니다.어마어마하죠.우주여행이 현실화되고 있는 요즘 문득 우주에서 생활하는데 필요한 음식이 궁금해졌습니다.일론머스크가 말하길 2050년에는 화성이주를 계획한다고도 하니까요.흥미진진한 우주인들이 먹는 음식은 총 2백여종이라고 하는데요.우주에서 먹는 음식들의 종합적인 내용을 알아보겠습니다.
우주인 생존 식사량
지구를 떠나 우주로 향한 우주인이 생존하려면 하루에 섭취해야하는 식사량은 어느정도일까요?1인당 무게로 따지면 약 1,7kg에 해당합니다.우주에서 생존하기 위해서는 물 2.5L,산소 600L,음식 2,800~3000칼로리,기압 300mmHg,이산화탄소 제거 장치가 필수입니다.우주인 식사 알아보다 알게된 정보인데요.우주에서 산소가 차단되면 3시간 동안은 버틸 수 있다고 합니다.근데 문제가 되는것이 자신이 내뿜는 이산화탄소입니다.그래서 이산화탄소 제거장치가 필수인것입니다.이게 없다면 1시간 30분이면 이산화탄소에 중독되어 위험해질수 있다고해요.
우주인 식단
우주인 식단은 현재까지 개발된 총 200여 종 음식을 맛보고 그중 80종을 선택해 개별 식단을 짭니다.구성은 키와 몸무게에 따라 다릅니다.대략적인 수치는 탄수화물 50%,지방 30%,단백질 15% 구성됩니다.우주에서는 아주 작은 입자라도 공중에 떠다니면 위험합니다.그래서 예전에는 대부분 큐브 형태로 건조 된 음식들이라 맛이 없었다고 해요.오직 생존을 위해 먹는다는 느낌이 강했는데요.최근엔 김치와 쌀밥,고추장,된장찌개까지 총 10개 한국 전통 음식이 포함되어 있습니다.우리 한국에선 이소연씨가 최초로 다녀왔죠.그가 말하길 우주 여행 중 잃어버린 입맛을 한국음식이 되찾아 주었다고 하네요.
꼭 지켜야 하는 영양소 섭취 방법
우주에서 꼭 필요한 영양소 4가지가 있다고 하는데요.바로 철과,칼슘,나트륨,비타민 D입니다.우주인들은 지구보다 10mg적게 철분섭취합니다.왜냐면 무중력 상태인 우주에서는 적혈구 생산량이 많지 않기때문입니다.철분량이 과도하면 건강에 문제가 생길수도 있으니 꼭 지켜야 한답니다.두번째는 칼슘인데요.흔히 우주비행을 마치고 돌아오면 뼈가 약해져 걷지도 못하고 요양 한다고 하죠.우리 신체는 신기한게 사용이 필요없다 판단되면 기능을 멈춥니다.우주에서는 걸을 필요가 없죠.중력이 없기 때문에 뼈를 쓸일이 없어 뇌는 칼슘 사용을 멈춥니다.때문에 칼슘은 필수이자 생존 영양소인 셈이죠.우주인들은 우주 비행을 마치고 내려오면 정상적인 상태로 오기까지 2년의 시간이걸린답니다.결코 쉽지 않은 일이네요.세번째는 소금에 해당하는 나트륨입니다.나트륨과다섭취는 뼈를 약하게 만들어요.때문에 소금량이 제한 되는데요.다만, 적절한 함량은 방부제 효과로인해 음식 보관기관을 늘려주니 우주에선 적당히 싱겁게 먹는것이 필수입니다.마지막은 비타민d입니다.비타민 d는 햇빛을 쬘 때 우리 몸에서 합성되는데요.우주에선 태양을 볼수 없죠.타버릴 테니까요.때문에 비타민d를 따로 보충해야하는데요.요구르트,치즈같은 유제품이 무조건 포함됩니다.
우주인 인기 음식 BEST 3
우주비행사들이 먹는 음식은 우주인의 업무수행과 체력유지를 위해 중요합니다.대부분 고단백음식과 적은양으로 효과적인 에너지를 보충하는 음식이 많은데요.물론 성별과 인종에 따라 다르지만 대체로 인기인 우주인 인기 음식 3가지입니다.
- 에너지바 우주비행사들은 우주여행중 간단히 먹기좋은 에너지바 형태를 선호합니다.고단백질로 한번에 다양한 곡물과 견과류 단백질을 쉽게 보충할수 있습니다.맛은 흔히 생각하는 초콜릿맛입니다.미네랄과 비타민 보충을 위한 과일이 첨가됩니다.특히, 필수 에너지를 공급하기 위해 탄수화물과 단백질 함량이 높게 조절됩니다.
- 건조과일+견과류 우주에서는 생선과 고기를 먹기힘듭니다.보관이 어렵기 때문인데요.따라서 건조된 견과류와 과일이 인기입니다.당분섭취는 사람의 기분을 좋게만들죠.식감도 좋구요.영양적으로도 비타민 C와 항상화물질,단백질,건강한 지방이 풍부합니다.보통 건조 아몬드,크랜베리,파인애플 같은 상큼한 음식이 주를 이룹니다.우주비행사들의 영양소 섭취와 포만감을 유지하는데 도움되죠.
- 고단백 스프 위에서 소개한 2가지는 맛있지만 밥먹었다고 느끼기엔 아쉽죠.그래서 음식다운 음식을 먹고싶은데 간단한걸 찾는 우주인들에게 스프만한게 없죠.물만 첨가해서 데우면 끝입니다.스프느느 곡물,콩,유제품 다양한 재료로 만들어 집니다.지구의 맛을 느끼게 해주는 향신료와 재료로 음식풍미를 느낄수 있습니다.식이섬유,비타민,미네랄 영양소를 섭취할수 있습니다.손 쉽게 영양가 있는 식사를 유지할수 있습니다.
우주인 식단 및 가장 인기있는 우주음식 3가지를 알아보았습니다.우주에서는 음식쓰레기는 절대 나오면 안되고 물건들 또한 대부분 재활용해 사용합니다.1년간 1명의 우주인 생존위해 필요한 물건이 12T분량이니 엄청나죠.그래도 최근엔 한정된 자원안에서 다양한 맛을 추구하도록 개발되었다고 하는데요.건강과 영양 맛까지 3박자를 갖춰 인기라니 흥미롭네요.먼일이 아닌 우주여행을 가게 된다면 직접 맛보게 될 날도 머지않았네요.